Женский онлайн клуб Санкт-Петербурга (На главную страницу)
На главную страницу Написать письмо






О чём нужно знать, планируя свой отпуск?

Какое же это замечательное слово! Только прислушайтесь к нему. ОТПУСК! Вас отпускают на все четыре стороны. Вы можете делать всё, что вздумается. Вы свободны распоряжаться своим временем и собой. И наконец можете получить массу новых впечатлений, восстановить свои силы. Но оказывается, не везде можно провести отпуск с пользой для своего драгоценного здоровья.

Если вы хотите провести отпуск за границей или собираетесь в экзотический тур, не забывайте, что отдых в другом климате может быть как полезным, так и вредным. Ведь приспосабливание организма к новым климатическим условиям длится, по мнению медиков, от 5 до 7 дней. Поэтому краткосрочные туры в места с другим климатом - большая нагрузка на организм. Не успеет наш бедный организм акклиматизироваться, как его уже опять забрасывают в российские холод и слякоть. А вместо отдыха - продолжительная болезнь с выходом на работу. Значит, лучше всего отправиться в тур на 21-24 дня при отпуске 28 дней, чтобы остался запас в несколько дней для адаптации.

Не стоит куда-либо ехать больному человеку, только-только выздоровевшему или перенёсшему операцию. При смене климата могут появиться осложнения, и отдых станет кошмаром.

Также врачи вводят и возрастные ограничения для путешествий с резкой сменой климата. Они не рекомендуют такой отдых детям до 3 лет и взрослым после 50 лет, за исключением абсолютно здоровых. Так что со спокойной совестью оставляем внуков с бабушками-дедушками и отдыхаем.

Перемена климата также вредна при некоторых хронических заболеваниях. Это сердечно-сосудистые, бронхолёгочные, аллергические заболевания и психоэмоциональные расстройства. Ехать можно, но только после консультации с врачом.

Конечно же, людям, страдающим хроническими заболеваниями, медики советуют проводить свой отпуск с пользой для здоровья. Самое подходящее место отдыха для россиянина - отечественные курорты. Климат целебный, далеко ехать не надо, все условия для поправки здоровья созданы.

К сожалению, многим место отдыха выбирать долго не приходится. Финансы не позволяют. И остаётся устраивать отпуск на даче, совмещая его с общественно полезным трудом на благо семьи.

Находясь на даче, просто невозможно уйти от физического труда. Знайте меру! Не пытайтесь переделать за один день все дела, чтобы потом насладиться отдыхом. Это иллюзия! Огород - часть природы. А природа непредсказуема.

На даче лучше работать не более 1-2 часов. Ведь вы не на работе, вам не надо отрабатывать рабочее время. Не забывайте, что у вас отпуск!

Отдыхайте с пользой!
Источник: http://shkolazhizni.ru


Добавить комментарий





  Тема Автор Ответы Последнее
сообщение
Порошок для детских вещей
Раздел: Воспитание детей
Екатерина 26
19.01.19
DariaMerkelova
Служебный роман. ..
Раздел: Обо всем
Persik 13
16.01.19
MarinaKot
вы когда нибудь сами сочиняли музыку?
Раздел: Музыка
tem 26
16.01.19
MarinaKot
Как начать худеть?
Раздел: Здоровье
Thedil 45
16.01.19
innachka
Натяжной потолок
Раздел: Ремонт и строительство
Селена 50
15.01.19
aleksa_samojlova
Подарок на 23 февраля
Раздел: Подарки
triotika 7
14.01.19
Лиля
Подскажите!!!!!!!!!
Раздел: Отношения
perebok 2
14.01.19
Лиля
Все активные темы за последнее время >
Новости
Россиян стали реже домогаться на работе

Модный Дом KOGEL откроет свой корнер «У Красного Моста»

Секрет долголетия женщин нашли в хромосомах

Объявлен главный цвет 2019 года

В Санкт-Петербурге стартуют Google-чтения «От мала до велика»








Все для женщины
в Санкт-Петербурге


Редакция и отдел рекламы:
(812) 415-3628, 415-3629
info@wclubspb.ru

Проект компании
Интернет Технологии






Условия использования сайта