Женский онлайн клуб Санкт-Петербурга (На главную страницу)
На главную страницуКарта сайтаНаписать письмо






Иммунитет: проблемы и укрепление

<< Вернуться в раздел

АвторТема:  Иммунитет: проблемы и укрепление  
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
20.02.13 13:27
Британские ученые назвали пять "врагов" иммунитета, пишет Independent News.

1. Сахар - враг номер один. Как считают специалисты, даже 100 граммов этого продукта на 5-6 часов понижает иммунитет в три раза. Кстати, ранее известный в США доктор Роберт Ластиг предложил внести сахар в список токсинов. По его словам, этот продукт вызывает ожирение у людей, метаболический синдром и диабет.

2. Опасность для здоровья представляет и недостаток воды. Обезвоженность организма бьет по работе всех систем организма, включая кровеносную и выделительную. Между прочим простая вода, выпитая натощак, помогает похудеть. Исследования показали, что когда человек выпивает две чашки воды, метаболизм организма в следующие 30 минут ускоряется на 40 процентов.

3. Сухость носовой полости. Врачи считают, что "сухой нос" гораздо опаснее, чем, например, насморк. В этом состоянии нос наиболее уязвим перед болезнетворными микробами и вирусами.

4. Стрессы сильно подрывают иммунитет человека. При состоянии тревожности выделяется гормон стресса кортизол, который может негативно сказаться на здоровье. Ученые выяснили, что стрессы снижают количество Т-клеток иммунной системы, которые борются с инфекциями.

5. Бессонница и хронический недостаток сна также попали в "черный список". Высыпаться очень важно, поскольку во время ночного отдыха в организме происходит восстановление всех его защитных функций.


В каждой избушке свои погремушки...
Страницы: 1 2 >>
Жалоба!!! Bonasera
Участник

Тем: 3
Сообщений: 298
На форуме с 01/10/12
27.02.13 19:59
Мозгу нужна глюкоза, поэтому совсем без простых углеводов нельзя. А 100 г сахара это очень много, не каждый такую порцию осилит)
Жалоба!!! Carpe_Diem
Участник

Тем: 5
Сообщений: 1079
На форуме с 12/09/12
27.02.13 20:03
мда,я согласна со всем, кроме сахара... Про все эти причины плохого иммунитета я читала-слышала,но вот сахар?! Он ведь действительно полезен, его надо немного,но он нужен))

Себе скажи, что жизнь прекрасна! И очень мило улыбнись! И всем на свете станет ясно, Что у тебя все зашибись!
Жалоба!!! Buka1
Участник

Тем: 10
Сообщений: 3482
На форуме с 15/09/12
27.02.13 23:17
Вообще, сахар - белая смерть. Сахар организм может получать из иных продуктов - фруктов, например, или меда.
А очищенный сахар, отбеленный, который в чай добавляют - вреден.
Жалоба!!! Buka1
Участник

Тем: 10
Сообщений: 3482
На форуме с 15/09/12
27.02.13 23:18
В соответствии с этим списком у меня должен быть крепкий иммунитет)
Правда спать бы чуть побольше, а в остальном ок)
Жалоба!!! Bonasera
Участник

Тем: 3
Сообщений: 298
На форуме с 01/10/12
27.02.13 23:40
Ничем он не вреден в умеренных количествах, это обычная сахароза, распадающаяся на глюкозу и фруктозу (она как раз во фруктах и содержится). И через ГЭБ для питания мозга проходит только глюкоза. В меде те же глюкоза и фруктоза содержатся. Главное адекватные количества.
Жалоба!!! эмили2012
Участник

Тем: 7
Сообщений: 1592
На форуме с 13/09/12
28.02.13 09:57
Buka1 ,вроде белая смерть-это соль...а теперь и сахар что ли?
НЕеее сладное нужно ,хоть чутка,но нужно ...так же как нельзя от соли полностью отказываться.
Жалоба!!! happy pappy
Участник

Тем: 2
Сообщений: 721
На форуме с 20/09/12
28.02.13 13:18
а кто чем помогает иммунитету? помимо соблюдения выжеуказанного)))
Жалоба!!! chertovka
Участник
Орден

Тем: 19
Сообщений: 4078
На форуме с 14/09/12
28.02.13 13:20
Соль-это белая смерть, сахар-это сладкая соль)))
на самом деле, надо просто знать меру. всё необходимо организму, только в адекватных количествах.

эти поговорить-голики, эти помолчать-фобы(с)
Жалоба!!! ЛЕДИ5
Участник

Тем: 1
Сообщений: 15
На форуме с 01/06/13
01.06.13 23:40
Так в фруктах есть нужный организму сахар и витамины заодно!
Жалоба!!! Buka1
Участник

Тем: 10
Сообщений: 3482
На форуме с 15/09/12
01.06.13 23:49
Да, про фрукты согласна, еще есть мед, тоже полезный.
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
15.07.13 10:56
Девчонки, кто на правом берегу (ну и все остальные): в центре Italian Spa & Beauty на Крыленко (от м.Дыбенко 10мин пешком) с 15 по 25 июля акция на соляную пещеру -50%. Я сегодня поеду покупать абонемент на 10 сеансов, выйдет вообще смешно - 1305р.

В каждой избушке свои погремушки...
Жалоба!!! chertovka
Участник
Орден

Тем: 19
Сообщений: 4078
На форуме с 14/09/12
15.07.13 11:11
Ооо, полезная штука. уж не знаю, от нее ли, но дышать реально легче стало!

эти поговорить-голики, эти помолчать-фобы(с)
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
15.07.13 11:14
Вот хочу на себе опробовать в конце июля)
Да, говорят, полезная. Море мне этим летом обломалось, потому будем ходить на искусственное море.

В каждой избушке свои погремушки...
Жалоба!!! chertovka
Участник
Орден

Тем: 19
Сообщений: 4078
На форуме с 14/09/12
15.07.13 11:39
главное дышать не только носом,но и ртом.ну там рассажут наверное.у меня даже отхаркиваться начало.

эти поговорить-голики, эти помолчать-фобы(с)
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
15.07.13 12:00
Ань, а ты куда ходила?
Эхх,мне бы мужа загнать... Но он хочет полгодика подождать (курить же бросил), чтобы легкие слегка посвежели.

В каждой избушке свои погремушки...
Жалоба!!! Васенька
Участник

Тем: 0
Сообщений: 18
На форуме с 15/07/13
15.07.13 21:01
Чеснок, лимон, мед, прогулки, хорошее настроение.

Мальчик мой....музыка дождя....
Жалоба!!! Екатерина
Участник
Орден

Тем: 17
Сообщений: 7009
На форуме с 13/09/12
15.07.13 21:54
Соляная пещера это просто шикарно!! У меня от работы каждый год дают абонемент бесплатно в такую пещеру. Там шезлонги стоят с пледами и играет расслабляющая музыка. И вот приходишь после работы уставший и ложишься поспать))) релакс нереальный)) я только 3 раза сходила, лень было ездить...

Не ждите чуда! Чудите сами!!!
Жалоба!!! chertovka
Участник
Орден

Тем: 19
Сообщений: 4078
На форуме с 14/09/12
15.07.13 22:14
мы с Олей в санатории ходили

эти поговорить-голики, эти помолчать-фобы(с)
Жалоба!!! seda_preferida
Участник

Тем: 5
Сообщений: 2047
На форуме с 13/09/12
16.07.13 11:25
Соглашусь!!! Соляная пещера оч крутая штука, она не только на дыхательную систему воздействует, но, например, быстрее швы после операции рассасывает, много всего! Для иммунитета точно полезно!Кстати. может мужу легче будет с соляной бросить. там типа "легкие раскрываются"))) У меня, пардон, постоянная проблема с козявками, а не насморком, была во время Б, так вот прошла курс, жизнь прекрасна)))
Аня, у меня до сих пор фотки есть)))))

Главные праздники - это те, что происходят внутри нас!
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
16.07.13 11:45
Девочки, спасибо за то, что поделились впечатлениями. Значит, не зря я абонемент купила)

В каждой избушке свои погремушки...
Жалоба!!! chertovka
Участник
Орден

Тем: 19
Сообщений: 4078
На форуме с 14/09/12
16.07.13 11:47
Оль,будет,что вспомнить)))я бы сейчас на пару дней в санаторий махнула бы

эти поговорить-голики, эти помолчать-фобы(с)
Жалоба!!! seda_preferida
Участник

Тем: 5
Сообщений: 2047
На форуме с 13/09/12
16.07.13 11:55
Аня, не говори, я бы тоже с удовольствием!!!)))

Главные праздники - это те, что происходят внутри нас!
Жалоба!!! Kosinda
Участник

Тем: 0
Сообщений: 7
На форуме с 15/07/13
17.07.13 02:09
А я для имуннитета пью витаминки разные (но только зимой) и зарядку делаю утром. А еще всегда в хорошем настроении.
Жалоба!!! Anutis
Участник

Тем: 0
Сообщений: 2
На форуме с 09/09/13
09.09.13 17:30
У меня иммунитет явно подорван. Сама задаюсь подобным вопросом. Я заказала БАД, который тонизирует, укрепляет здоровье и иммунитет, и восстанавливает силы. Буду пробовать. А что вы об этом думаете?



Жизнь прекрасна!
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
09.09.13 17:56
Если иммунитет "явно подорван" - это к врачу, а не за БАДами.

В каждой избушке свои погремушки...
Жалоба!!! Елизаветка
Участник

Тем: 2
Сообщений: 77
На форуме с 29/08/13
09.09.13 21:00
Ох уж эти британские ученые...
Жалоба!!! нарастя
Участник

Тем: 1
Сообщений: 35
На форуме с 25/09/13
04.10.13 15:41
Наташа Паскоу, а что наши врачи?))) Они же в свою очередь назначат БАДы. Поэтому иммунитет нужно самим поднимать - свежий воздух, увлажнённость воздуха, лук, чеснок, витамины.
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
04.10.13 15:43
Мне никогда ни один врач не назначал БАДы, даже при анемии.
Явно подорванный (как написано) иммунитет может быть симптмом серьезных заболеваний, вплоть до онкологии и СПИДа.

В каждой избушке свои погремушки...
Жалоба!!! nancyflower
Участник

Тем: 1
Сообщений: 24
На форуме с 17/12/13
18.12.13 15:40
Форумчане, добрый день! Хотела поболтать-посоветоваться, я человек среднего возраста с хвостиком J, раньше всегда пользовалась Интерфероном, но форма его уже устарела, может есть чего современное?

Анастасия
Жалоба!!! Buka1
Участник

Тем: 10
Сообщений: 3482
На форуме с 15/09/12
18.12.13 15:43
Ой, я не знаю, но мне виферон прописали, это вроде и есть интерферон.
Страницы: 1 2 >>

ДОБАВЛЕНИЕ СООБЩЕНИЯ:


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять сообщения.
Войдите под своим логином и паролем или Зарегистрируйтесь.




Внимание!
Данный форум предназначен для лиц старше 18 лет.
Информация, размещённая на форуме, не является руководством по самолечению и не заменяет консультации врача!


В форуме запрещена реклама.
Сообщения рекламного характера удаляются модератором.
Администрация сайта не несет ответственности за информацию, размещаемую на форуме пользователями.






Новости
Объявлен главный цвет 2019 года

В Санкт-Петербурге стартуют Google-чтения «От мала до велика»

Forbes назвал самых влиятельных женщин мира

«От мала до велика»: площадки чтений, первые звездные участники и новости кастинга

Компания Disney в России и СНГ провела премьерный благотворительный киноконцерт «Холодное сердце»








Женский онлайн клуб
Санкт-Петербурга


Редакция и отдел рекламы:
(812) 415-3628, 415-3629
info@wclubspb.ru

Проект компании
Интернет Технологии



Яндекс.Метрика


Условия использования сайта