Женский онлайн клуб Санкт-Петербурга (На главную страницу)
На главную страницуКарта сайтаНаписать письмо






Иммунитет: проблемы и укрепление

<< Вернуться в раздел

АвторТема:  Иммунитет: проблемы и укрепление  
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
20.02.13 13:27
Британские ученые назвали пять "врагов" иммунитета, пишет Independent News.

1. Сахар - враг номер один. Как считают специалисты, даже 100 граммов этого продукта на 5-6 часов понижает иммунитет в три раза. Кстати, ранее известный в США доктор Роберт Ластиг предложил внести сахар в список токсинов. По его словам, этот продукт вызывает ожирение у людей, метаболический синдром и диабет.

2. Опасность для здоровья представляет и недостаток воды. Обезвоженность организма бьет по работе всех систем организма, включая кровеносную и выделительную. Между прочим простая вода, выпитая натощак, помогает похудеть. Исследования показали, что когда человек выпивает две чашки воды, метаболизм организма в следующие 30 минут ускоряется на 40 процентов.

3. Сухость носовой полости. Врачи считают, что "сухой нос" гораздо опаснее, чем, например, насморк. В этом состоянии нос наиболее уязвим перед болезнетворными микробами и вирусами.

4. Стрессы сильно подрывают иммунитет человека. При состоянии тревожности выделяется гормон стресса кортизол, который может негативно сказаться на здоровье. Ученые выяснили, что стрессы снижают количество Т-клеток иммунной системы, которые борются с инфекциями.

5. Бессонница и хронический недостаток сна также попали в "черный список". Высыпаться очень важно, поскольку во время ночного отдыха в организме происходит восстановление всех его защитных функций.


В каждой избушке свои погремушки...
Страницы: 1 2 >>
Жалоба!!! Bonasera
Участник

Тем: 3
Сообщений: 298
На форуме с 01/10/12
27.02.13 19:59
Мозгу нужна глюкоза, поэтому совсем без простых углеводов нельзя. А 100 г сахара это очень много, не каждый такую порцию осилит)
Жалоба!!! Carpe_Diem
Участник

Тем: 5
Сообщений: 1079
На форуме с 12/09/12
27.02.13 20:03
мда,я согласна со всем, кроме сахара... Про все эти причины плохого иммунитета я читала-слышала,но вот сахар?! Он ведь действительно полезен, его надо немного,но он нужен))

Себе скажи, что жизнь прекрасна! И очень мило улыбнись! И всем на свете станет ясно, Что у тебя все зашибись!
Жалоба!!! Buka1
Участник

Тем: 10
Сообщений: 3482
На форуме с 15/09/12
27.02.13 23:17
Вообще, сахар - белая смерть. Сахар организм может получать из иных продуктов - фруктов, например, или меда.
А очищенный сахар, отбеленный, который в чай добавляют - вреден.
Жалоба!!! Buka1
Участник

Тем: 10
Сообщений: 3482
На форуме с 15/09/12
27.02.13 23:18
В соответствии с этим списком у меня должен быть крепкий иммунитет)
Правда спать бы чуть побольше, а в остальном ок)
Жалоба!!! Bonasera
Участник

Тем: 3
Сообщений: 298
На форуме с 01/10/12
27.02.13 23:40
Ничем он не вреден в умеренных количествах, это обычная сахароза, распадающаяся на глюкозу и фруктозу (она как раз во фруктах и содержится). И через ГЭБ для питания мозга проходит только глюкоза. В меде те же глюкоза и фруктоза содержатся. Главное адекватные количества.
Жалоба!!! эмили2012
Участник

Тем: 7
Сообщений: 1592
На форуме с 13/09/12
28.02.13 09:57
Buka1 ,вроде белая смерть-это соль...а теперь и сахар что ли?
НЕеее сладное нужно ,хоть чутка,но нужно ...так же как нельзя от соли полностью отказываться.
Жалоба!!! happy pappy
Участник

Тем: 2
Сообщений: 721
На форуме с 20/09/12
28.02.13 13:18
а кто чем помогает иммунитету? помимо соблюдения выжеуказанного)))
Жалоба!!! chertovka
Участник
Орден

Тем: 19
Сообщений: 4078
На форуме с 14/09/12
28.02.13 13:20
Соль-это белая смерть, сахар-это сладкая соль)))
на самом деле, надо просто знать меру. всё необходимо организму, только в адекватных количествах.

эти поговорить-голики, эти помолчать-фобы(с)
Жалоба!!! ЛЕДИ5
Участник

Тем: 1
Сообщений: 15
На форуме с 01/06/13
01.06.13 23:40
Так в фруктах есть нужный организму сахар и витамины заодно!
Жалоба!!! Buka1
Участник

Тем: 10
Сообщений: 3482
На форуме с 15/09/12
01.06.13 23:49
Да, про фрукты согласна, еще есть мед, тоже полезный.
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
15.07.13 10:56
Девчонки, кто на правом берегу (ну и все остальные): в центре Italian Spa & Beauty на Крыленко (от м.Дыбенко 10мин пешком) с 15 по 25 июля акция на соляную пещеру -50%. Я сегодня поеду покупать абонемент на 10 сеансов, выйдет вообще смешно - 1305р.

В каждой избушке свои погремушки...
Жалоба!!! chertovka
Участник
Орден

Тем: 19
Сообщений: 4078
На форуме с 14/09/12
15.07.13 11:11
Ооо, полезная штука. уж не знаю, от нее ли, но дышать реально легче стало!

эти поговорить-голики, эти помолчать-фобы(с)
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
15.07.13 11:14
Вот хочу на себе опробовать в конце июля)
Да, говорят, полезная. Море мне этим летом обломалось, потому будем ходить на искусственное море.

В каждой избушке свои погремушки...
Жалоба!!! chertovka
Участник
Орден

Тем: 19
Сообщений: 4078
На форуме с 14/09/12
15.07.13 11:39
главное дышать не только носом,но и ртом.ну там рассажут наверное.у меня даже отхаркиваться начало.

эти поговорить-голики, эти помолчать-фобы(с)
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
15.07.13 12:00
Ань, а ты куда ходила?
Эхх,мне бы мужа загнать... Но он хочет полгодика подождать (курить же бросил), чтобы легкие слегка посвежели.

В каждой избушке свои погремушки...
Жалоба!!! Васенька
Участник

Тем: 0
Сообщений: 18
На форуме с 15/07/13
15.07.13 21:01
Чеснок, лимон, мед, прогулки, хорошее настроение.

Мальчик мой....музыка дождя....
Жалоба!!! Екатерина
Участник
Орден

Тем: 17
Сообщений: 7009
На форуме с 13/09/12
15.07.13 21:54
Соляная пещера это просто шикарно!! У меня от работы каждый год дают абонемент бесплатно в такую пещеру. Там шезлонги стоят с пледами и играет расслабляющая музыка. И вот приходишь после работы уставший и ложишься поспать))) релакс нереальный)) я только 3 раза сходила, лень было ездить...

Не ждите чуда! Чудите сами!!!
Жалоба!!! chertovka
Участник
Орден

Тем: 19
Сообщений: 4078
На форуме с 14/09/12
15.07.13 22:14
мы с Олей в санатории ходили

эти поговорить-голики, эти помолчать-фобы(с)
Жалоба!!! seda_preferida
Участник

Тем: 5
Сообщений: 2047
На форуме с 13/09/12
16.07.13 11:25
Соглашусь!!! Соляная пещера оч крутая штука, она не только на дыхательную систему воздействует, но, например, быстрее швы после операции рассасывает, много всего! Для иммунитета точно полезно!Кстати. может мужу легче будет с соляной бросить. там типа "легкие раскрываются"))) У меня, пардон, постоянная проблема с козявками, а не насморком, была во время Б, так вот прошла курс, жизнь прекрасна)))
Аня, у меня до сих пор фотки есть)))))

Главные праздники - это те, что происходят внутри нас!
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
16.07.13 11:45
Девочки, спасибо за то, что поделились впечатлениями. Значит, не зря я абонемент купила)

В каждой избушке свои погремушки...
Жалоба!!! chertovka
Участник
Орден

Тем: 19
Сообщений: 4078
На форуме с 14/09/12
16.07.13 11:47
Оль,будет,что вспомнить)))я бы сейчас на пару дней в санаторий махнула бы

эти поговорить-голики, эти помолчать-фобы(с)
Жалоба!!! seda_preferida
Участник

Тем: 5
Сообщений: 2047
На форуме с 13/09/12
16.07.13 11:55
Аня, не говори, я бы тоже с удовольствием!!!)))

Главные праздники - это те, что происходят внутри нас!
Жалоба!!! Kosinda
Участник

Тем: 0
Сообщений: 7
На форуме с 15/07/13
17.07.13 02:09
А я для имуннитета пью витаминки разные (но только зимой) и зарядку делаю утром. А еще всегда в хорошем настроении.
Жалоба!!! Anutis
Участник

Тем: 0
Сообщений: 2
На форуме с 09/09/13
09.09.13 17:30
У меня иммунитет явно подорван. Сама задаюсь подобным вопросом. Я заказала БАД, который тонизирует, укрепляет здоровье и иммунитет, и восстанавливает силы. Буду пробовать. А что вы об этом думаете?



Жизнь прекрасна!
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
09.09.13 17:56
Если иммунитет "явно подорван" - это к врачу, а не за БАДами.

В каждой избушке свои погремушки...
Жалоба!!! Елизаветка
Участник

Тем: 2
Сообщений: 77
На форуме с 29/08/13
09.09.13 21:00
Ох уж эти британские ученые...
Жалоба!!! нарастя
Участник

Тем: 1
Сообщений: 35
На форуме с 25/09/13
04.10.13 15:41
Наташа Паскоу, а что наши врачи?))) Они же в свою очередь назначат БАДы. Поэтому иммунитет нужно самим поднимать - свежий воздух, увлажнённость воздуха, лук, чеснок, витамины.
Жалоба!!! Наташа Паскоу
Участник
Орден

Тем: 89
Сообщений: 4460
На форуме с 12/09/12
04.10.13 15:43
Мне никогда ни один врач не назначал БАДы, даже при анемии.
Явно подорванный (как написано) иммунитет может быть симптмом серьезных заболеваний, вплоть до онкологии и СПИДа.

В каждой избушке свои погремушки...
Жалоба!!! nancyflower
Участник

Тем: 1
Сообщений: 24
На форуме с 17/12/13
18.12.13 15:40
Форумчане, добрый день! Хотела поболтать-посоветоваться, я человек среднего возраста с хвостиком J, раньше всегда пользовалась Интерфероном, но форма его уже устарела, может есть чего современное?

Анастасия
Жалоба!!! Buka1
Участник

Тем: 10
Сообщений: 3482
На форуме с 15/09/12
18.12.13 15:43
Ой, я не знаю, но мне виферон прописали, это вроде и есть интерферон.
Страницы: 1 2 >>

ДОБАВЛЕНИЕ СООБЩЕНИЯ:


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять сообщения.
Войдите под своим логином и паролем или Зарегистрируйтесь.




Внимание!
Данный форум предназначен для лиц старше 18 лет.
Информация, размещённая на форуме, не является руководством по самолечению и не заменяет консультации врача!


В форуме запрещена реклама.
Сообщения рекламного характера удаляются модератором.
Администрация сайта не несет ответственности за информацию, размещаемую на форуме пользователями.






Новости
ФИФА призовет вещателей меньше показывать привлекательных болельщиц на ЧМ

Госдума отказалась принимать закон о равенстве мужчин и женщин

Минтруд объяснил повышение пенсионного возраста для женщин на 8 лет

Всего за две недели до мундиаля Coca-Cola привезет в Санкт-Петербург Кубок Чемпионата мира по футболу FIFA

Любимая женская обувь уйдет в прошлое








Женский онлайн клуб
Санкт-Петербурга


Редакция и отдел рекламы:
(812) 415-3628, 415-3629
info@wclubspb.ru

Проект компании
Интернет Технологии



Яндекс.Метрика


Условия использования сайта