Народные средства борьбы с токсикозом

Постарайтесь гулять хотя бы 30 мин. в день.

Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте несколько орехов или печений.

Не заставляйте себя плотно завтракать и обедать. Лучше ешьте что-нибудь незначительное каждые два часа (печенье, кусочек сыра, яблоко).

Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток.

Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты.

Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста.

После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.

Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь.

Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.

Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми).

Мята – проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой.

Добавление комментария:

Имя (обязательно)

Текст комментария (обязательно)

Отправить комментарий

Смотрите также:

Правила внешнего вида для офисной работницы

Беспроводная гарнитура SVEN AP-B770MV

Контактная информация

Лечим волосы

Как питаться на отдыхе

"Вечный" макияж

Напитки из гладиолуса и тушеный лилейник – как использовать садовые цветы на кухне

Виртуальный салон красоты

Тепловая обработка продуктов

Причины разводов

Корректирующее белье – как его правильно выбрать

Разводы заразительны

Активные темы на форуме:

	Тема	Автор	Ответы	Последнее сообщение
	Что подарить мужу на др? Раздел: Отношения	ledynight	111	15.06.21 10:20 ValeriyKoKO
	проблема( Раздел: Образование	ElMatrona	1	04.06.21 10:59 GrizZzolda
	Как быстро избавиться от целлюлита? Раздел: Спорт и фитнес	Ircha	14	03.06.21 22:10 toric
	Косметологическое оборудование Раздел: Обо всем	aleksin	2	01.06.21 19:18 Zulax
	Из чего строить дом? Раздел: Ремонт и строительство	ТиминаТаня	6	01.06.21 15:39 dominika123
	Нужен совет - что с лужайкой делать Раздел: Ремонт и строительство	Talia	5	01.06.21 15:27 dominika123
	реставрация Раздел: Обо всем	ElMatrona	1	01.06.21 14:07 GrizZzolda

Все активные темы за последнее время >