Народные средства борьбы с токсикозом

Постарайтесь гулять хотя бы 30 мин. в день.

Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте несколько орехов или печений.

Не заставляйте себя плотно завтракать и обедать. Лучше ешьте что-нибудь незначительное каждые два часа (печенье, кусочек сыра, яблоко).

Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток.

Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты.

Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста.

После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.

Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь.

Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.

Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми).

Мята – проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой.

Добавление комментария:

Имя (обязательно)

Текст комментария (обязательно)

Отправить комментарий

Добавить комментарий

Смотрите также:

Напитки из гладиолуса и тушеный лилейник – как использовать садовые цветы на кухне

Как начать кататься на роликовых коньках?

Мой парень хочет секса втроем

Трендовые пальто сезона осень-зима 2016-2017

Что такое «время отдыха»?

Юдашкин представил на Парижской неделе моды коллекцию, вдохновленную Янтарной комнатой

Первый мобильный телефон LG c 8 мегапиксельной камерой уже в России

Как сориентироваться в меню японских ресторанов?

Как путешествуют мужчины и женщины

Витамины для беременных

Свадьба

Питание беременной женщины

Активные темы на форуме:

	Тема	Автор	Ответы	Последнее сообщение
	Лечение наркомана Раздел: Здоровье	Аnnatka	3	25.05.20 22:43 irpakataka
	Сложный выбор Раздел: Жилищный вопрос	Oley	0	25.05.20 08:17 Oley
	Кашпо для цветов Раздел: Цветоводство	Аnnatka	3	23.05.20 18:50 irpakataka
	Психологические особенности женщин, использующих дистанционные программы для похудения Раздел: Тесты	dsorokova	2	23.05.20 18:40 марвудя
	Нужен совет - что с лужайкой делать Раздел: Ремонт и строительство	Talia	4	22.05.20 22:48 KRAZI_Sveta
	Какую машину взять? Раздел: За рулем	Clearfix	8	20.05.20 09:15 Hods
	Благоустройство дачи Раздел: Обо всем	Gesica	1	20.05.20 09:14 Hods

Все активные темы за последнее время >