Женский онлайн клуб Санкт-Петербурга (На главную страницу)
На главную страницу Написать письмо




Стресс ведет к целлюлиту

Как известно, целлюлит - это проблема разбалансированного организма и нездорового образа жизни. Причин, ведущих к образованию целлюлита, много и одна из главных - стресс. Чем же опасен стресс?

Стресс - причина чуть ли не 90 % всех заболеваний. Он ослабляет иммунитет, нарушает работу всех систем организма, просто сжигает тело изнутри. При стрессе разрушаются многие необходимые витамины, происходит нарушение обменных процессов, что зачастую ведет к набору лишнего веса. Все это оказывает губительное воздействие, как на психику человека, так и на его физическое состояние. Возникают тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость, упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, агрессивность, гнев, нарушения памяти, бессонница, хроническая усталость, повышенная утомляемость и прочее.

Причины возникновения стрессов разнообразны и многочисленны. Особенно стрессовым переживаниям подвержены жители больших городов. Стресс вызывают все серьезные события жизни: учеба, работа, не всегда гладкие отношения с любимым человеком, отсутствие этого любимого человека или разрыв с ним. У многих бывает хроническое недовольство тем, что они видят в зеркале. Девушки сравнивают себя с моделями или просто с другими девушками и часто расстраиваются, считая себя недостаточно привлекательными. И это тоже ведет к стрессу. Постоянному, хроническому. И особенно, как это часто бывает, от стрессов достается женщинам. Почему?

Основная причина стрессов у мужчин - работа, где надо что-то кому-то доказывать. Ну, может быть, еще и проигрыш любимой команды. Помните песню про мужской стресс: "Какая боль, какая боль, - Аргентина - Ямайка, 5:0". :-)

А у женщин и на работе проблем зачастую ничуть не меньше, поскольку надо доказывать не только что ты специалист, но и точно такой же работник и человек, а не просто друг человека. А еще на женщине забота о домашнем благополучии, о детях, о том же мужчине, о его проблемах, ну и о своей красоте… Если сил на нее хватит. А еще если любимый выпивает, не уделяет должного внимания или изменяет… то тут уже и до длительной депрессии рукой подать. Кстати, депрессии у женщин случаются в два раза чаще, чем у мужчин. Но какова бы ни была причина стресса, реакция организма на него практически одинаковая: Надпочечники начинают активно вырабатывать адреналин и другие гормоны стресса. Это ведет к усиленному сердцебиению, повышается давление, учащается дыхание, изменяется водно-солевой баланс, повышается содержание сахара в крови и т.д.

Стресс, как и расстройства органов пищеварения, проявляется и на коже. В коже гормоны стресса тормозят рост и деление фибробластов, что приводит к истончению кожи, ее легкой повреждаемости, растяжкам, плохому заживлению ран. В костной ткани - к подавлению поглощения кальция. На женский организм стресс вообще действует крайне губительно: частые или постоянные головные боли, панические реакции, бесплодие, нарушение в сексуальной сфере, быстрое старение кожи и ухудшение ее состояния, гастриты, боли в желудке, набор лишних килограммов, целлюлит. Все это от стресса. Зачастую при стрессе человек начинает много есть (заедать стресс) и накапливать жир, главным образом на внешних и внутренних частях бедер и ягодицах. Какое уж тут правильное здоровое питание, когда на глазах слезки и хочется сделать хоть что-то, чтобы себя порадовать. Затяжной стресс может привести как к анорексии, так и к булемии.

И, конечно же, буйным цветом начинает расцветать целлюлит. Ведь стрессом нарушена нормальная работа всего организма. Нарушена нормальная работа лимфатической системы, малого круга кровообращения и венозного кровотока, совершенно нарушен и разбалансирован обмен веществ. А ведь именно обменные процессы, нормальное кровообращение и нормальное функционирование лимфатической системы необходимы для поддержания жировых тканей в здоровом состоянии. А любые нарушения лимфотока и кровообращения непременно приводят к возникновению целлюлита.

Так что же делать? Со стрессом необходимо бороться.

1. Уделяйте время всевозможным водным процедурам: расслабляющие ванны с пеной и ароматическими маслами, бассейн, контрастный душ, обтирания мокрым холодным полотенцем, а можно и просто постоять 5-10 минут под теплыми, приятными, обволакивающими струйками душа. Этакий легкий гидромассаж. Вода прекрасно уносит стресс.

2. Старайтесь высыпаться. Это очень важно!

3. Очень желательно уделять время физическим упражнениям. Необязательно даже идти в спортзал. Просто подвигайтесь дома. Приседания, отжимания, танцы, - все что угодно, любая физическая активность.

4. Расслабляющий массаж. Все мы испытываем жуткий дефицит прикосновений. А они так необходимы телу! Как проще всего утешить человека? Как всегда успокаивают детей? Обнимают и гладят по спине. Интуитивно мы понимаем, что прикосновение имеет огромную силу. Дети часто просят, чтобы их просто погладили. Это очень успокаивает. И дает ощущение надежности и безопасности. Ощущение защищенности и покоя. Вы можете пойти на профессиональный расслабляющий, релаксационный массаж, а можете делать массаж и дома. Расслабляющий массаж может сделать муж, друг, подруга. Важно только, чтобы они, поглаживая и легонько растирая Ваше тело, были спокойны и уравновешены, т.к. через руки того, кто делает массаж, очень передается его состояние. Берегите себя. Здоровье - оно действительно дороже всего. Если будете здоровы и спокойны, то обязательно будете и красивы!


Валерий [30.06.2013 22:53]:
Интересно
Юля [03.12.2013 17:43]:
оо я знаю за этот целлюлит,пробовала сама избавиться не получалось,когда обратилась в компанию Релакс с помощью массажей так быстро прошло что я и не заметила,блин я им так благодарна...
Ана [14.12.2013 19:20]:
очень познавательная статья, спасибо
Наталья [16.03.2015 13:57]:
У меня появился целлюлит после рождения детеныша, хотя никогда лишним весом не страдала. Перепробовала все средства - и крема и массаж и народные рецепты. Но реально помог только вакуумный массажер, причем сначала делала в салоне, а потом купила массажер в магазине "Будь красивой" на Спасском 5. Через месяц массажа, целлюлит просто исчез!!!
Яна [02.04.2015 12:59]:
я испытала на себе,что реально стресс влияет на фигуру,не только на целлюлит. Когда у меня страшный стресс был, я не ела,то есть не заедала его, а просто у меня все обвисло. Сейчас восстанавливаюсь с помощью кедровой бочки Роскедр,ходу 2-3 раза в неделю, теперь хоть вид у меня живой, а то мама смотрит на меня и говорит,что вид,как будто на мне пахали...
Леона [14.07.2015 11:11]:
А я открыла для себя магазинчик на Спасском пер, 5. Там, в принципе,все есть: и крема, и массажеры деревянные и вакуумные, очень приятные) и обручи, и термобелье, чтобы синей не ходить по улицам...
Валерия [15.09.2017 00:00]:
Мне при борьбе с циллюлитом помогает мезороллер. Заказала его в интернете. Долго не решалась, т.к. думала, что это только салонная процедура, но оказывается, что ничего сложного в этом нет.
Тамара [20.09.2018 00:00]:
Со стрессом мне помогает справиться спорт и прогулки. Действует не очень быстро, но уже через несколько дней ощущается эффект.

Добавить комментарий





  Тема Автор Ответы Последнее
сообщение
Лечение наркомана
Раздел: Здоровье
Аnnatka 3
25.05.20
irpakataka
Сложный выбор
Раздел: Жилищный вопрос
Oley 0
25.05.20
Oley
Кашпо для цветов
Раздел: Цветоводство
Аnnatka 3
23.05.20
irpakataka
Психологические особенности женщин, использующих дистанционные программы для похудения
Раздел: Тесты
dsorokova 2
23.05.20
марвудя
Нужен совет - что с лужайкой делать
Раздел: Ремонт и строительство
Talia 4
22.05.20
KRAZI_Sveta
Какую машину взять?
Раздел: За рулем
Clearfix 8
20.05.20
Hods
Благоустройство дачи
Раздел: Обо всем
Gesica 1
20.05.20
Hods
Все активные темы за последнее время >
Новости
Названы лучшие сообщения для начала знакомства в Tinder

Петербургская школьница взяла «золото» на Европейской математической олимпиаде для девочек

В России на 1000 женщин приходится 866 мужчин. Но молодёжи проще

В Приморском районе начала работу новая женская консультация








Все для женщины
в Санкт-Петербурге


Редакция и отдел рекламы:
(812) 415-3628, 415-3629
info@wclubspb.ru

Проект компании
Интернет Технологии






Условия использования сайта