Женский онлайн клуб Санкт-Петербурга (На главную страницу)
На главную страницуКарта сайтаНаписать письмо






Как я преодолела один из самых главных страхов в период беременности — набрать лишний вес

<< Вернуться в раздел

АвторТема:  Как я преодолела один из самых главных страхов в период беременности — набрать лишний вес  
Жалоба!!! Anna Maslova
Участник

Тем: 1
Сообщений: 0
На форуме с 20/05/19
20.05.19 17:59
Я с двадцати лет в буквальном смысле помешана на фитнесе и занимаюсь в спортзале по 4-5 раз в неделю. Однако непредвиденная беременность заставила меня отказаться от регулярных тренировок. Хотя на первом месяце срока я занималась практически в том же режиме, что и до беременности, и выкладывалась на тренировках на все 100%.

Я привыкла делать различные кардиотренировки на эллипсе и беговой дорожке, после чего заниматься силовыми упражнениями с персональным тренером. «Ходит и не щадит себя, зато результат на лицо», - говорил тренер про меня.

Всем известно, как быстро можно набрать лишний вес в период беременности. Впрочем, мой лечащий врач сказал: «набрать в это время от 12-ти до 15-ти килограммов — естественный процесс».

Прошел месяц, потом второй, я начала страшно поправляться. Муж перестал обращать на меня внимание, более того, постоянно разглядывал фотографии симпатичных, стройных моделей в глянце и частенько подшучивал над моими «пухленькими щечками».

Мой лечащий врач посоветовала мне записаться на групповые занятия в фитнес-клуб «Зебра». Там мне подобрали программу тренировок для будущих мам, которые не только улучшают физические показатели, но и заботятся о полной безопасности. Нагрузка подбирается с учетом физиологических особенностей беременной женщины, используются только те упражнения, которые не смогут навредить малышу.

Еще немаловажной проблемой для меня было состояние моего позвоночника – сколиоз наблюдался у меня с 12 лет, поэтому спина частенько болела. С помощью групповых занятий я убила сразу двух зайцев. Фитнес помог мне поддерживать свое тело в тонусе на всем протяжении беременности, также полное отсутствие болей в спине и лучшее самочувствие

приятно меня удивило. Я добилась любви и уважения от мужа, который теперь замечает кое-что поинтереснее, чем мои «пухленькие щечки».
Жалоба!!! Левченко
Участник

Тем: 0
Сообщений: 6
На форуме с 11/10/19
07.11.19 13:18
Я за время беременности набрала больше 25 килограмм. После родов начались опять же проблемы со здоровьем. Цикл не регулярный, гормональный сбой сильнейший. Обратилась в клинику альтравита, сейчас обследоваться буду и заодно на диету садиться.

Ната

ДОБАВЛЕНИЕ СООБЩЕНИЯ:


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять сообщения.
Войдите под своим логином и паролем или Зарегистрируйтесь.




Внимание!
Данный форум предназначен для лиц старше 18 лет.
Информация, размещённая на форуме, не является руководством по самолечению и не заменяет консультации врача!


В форуме запрещена реклама.
Сообщения рекламного характера удаляются модератором.
Администрация сайта не несет ответственности за информацию, размещаемую на форуме пользователями.





Новости
50 бесплатных активностей: что интересного ждет участников  Семейного финансового онлайн-фестиваля?

Продавцы одежды решили начать открытие магазинов с распродаж

Фитнес-клубам и бассейнам прописали новые правила работы в условиях коронавируса

Названы лучшие сообщения для начала знакомства в Tinder

Петербургская школьница взяла «золото» на Европейской математической олимпиаде для девочек








Женский онлайн клуб
Санкт-Петербурга


Редакция и отдел рекламы:
(812) 415-3628, 415-3629
info@wclubspb.ru

Проект компании
Интернет Технологии






Условия использования сайта