Женский онлайн клуб Санкт-Петербурга (На главную страницу)
На главную страницуКарта сайтаНаписать письмо






Эффективные методы похудения

<< Вернуться в раздел

АвторТема:  Эффективные методы похудения  
Жалоба!!! viki87
Участник

Тем: 7
Сообщений: 16
На форуме с 09/06/17
26.08.18 21:45
Ребята, отпуск будет в декабре месяце, поедим с мужем в отпуск заграницу, только вот показывать свои бока не хочется всем, ищу способ похудеть, что эффективней?
Жалоба!!! verapavlina
Участник

Тем: 3
Сообщений: 7
На форуме с 26/05/18
28.08.18 22:15
Вообще не верила ни в какие добавки, протеиновые коктейли, пока сама не попробовала. Большая проблема с обменом веществ была и что я только не перепробовала и на каких диетах не сидела, ничего не помогало. Сейчас все хорошо, начало после начала приема Леди Слим ссылка Уже нет лишних килограммов, но иногда принимаю его вместо сладкого.
Жалоба!!! viki87
Участник

Тем: 7
Сообщений: 16
На форуме с 09/06/17
29.08.18 22:19
Не слышала еще о таком, как его принимать? И после того, как перестану пить, вес не вернется и не прилипнет сверху еще? За какое время можно будет сбросить с помощью него 7 кг?
Жалоба!!! Лиля
Участник

Тем: 1
Сообщений: 34
На форуме с 25/09/18
28.09.18 19:13
Говорят, что только зашить рот .

А вообще из меня плохой советчик, т.к. мне стоит один раз пропустить ужин и на следующий день - 5 кг.
У меня другая проблема, хочу поправиться, но очень плохо это дается.
Жалоба!!! Marusia
Участник

Тем: 0
Сообщений: 5
На форуме с 07/06/19
07.06.19 16:24
За пару месяцев результат трудно увидеть, особенно если процент жира в теле более 20%.
Только тренировки и правильное питание помогут. Когда это станет вашим образом жизни, а это не раньше чем полгода, а то и год, тогда результат вас обрадует. А когда месяц делаю, месяц не делаю. то результата никакого.
А еще хуже когда из крайности в крайности. Месяц жестокой диеты (быстро уходит вода и мышцы из организма), потом месяц жора. И вес будет прибавляться быстро и избавляться от жира становиться труднее. Только системный подход будет верным, особенно в возрасте после 35 лет.
Сама сбросила 27 кг после беременности в 31 год. Самое трудное для меня было поменять пищевые привычки.
Жалоба!!! MaryMadison
Участник

Тем: 0
Сообщений: 2
На форуме с 17/01/20
17.01.20 16:58
Самый эффективный способ похудения - комбинировать спорт, диету и я еще чтобы срывов не было принимала диету перфетту контроль аппетита - жевательные пастилки, которые реально круто аппетит и особенно тягу к сладостям снимают. худела кстати тоже перед отпуском) нужной цифры на весах удалось добиться))

Уход за собой должен начаться с сердца, иначе никакая косметика не поможет.
Жалоба!!! Lelya30
Участник

Тем: 0
Сообщений: 2
На форуме с 31/01/20
31.01.20 12:58
тут нужен комплексный подход, это и правильное безуглеводное питание, дефицит калорий и спорт обязательно, желательно растяжку ещё, ну и массаж обязательно. Лучше чередовать антицеллюлитный с лимфодренажным и похудеете, и целлюлит уйдет. Могу посоветовать Ларису Дмитриевну в студии ссылка супер специалист
Жалоба!!! Grand_Olga
Участник

Тем: 0
Сообщений: 4
На форуме с 31/01/20
31.01.20 15:49
Самое главное в рационе, если вы хотите похудеть это количество калорий и бжу. Конечно еще нужно есть разнообразную пищу, дабы получать все необходимые витамины и минералами.Я полгода не могла похудеть, перерыла пол интернета, а потом наткнулась на какой-то красивый сайт, на нем автор рассказывал про свой курс и что я обязательно похудею с этим курсом.На подобные сайты я натыкалась и до этого, но что-то меня в авторе зацепило, харизма(или накаченные руки). Я подумала почему бы и нет. Тогда этот курс стоил около 2-3 тысяч рублей, сейчас того сайта уже нет. Но курс оказался огонь !!! Я за пять месяцев похудела на 21 кг, сейчас вешу 54. Скачать курс можете по ссылке (абсолютно бесплатно), в нём очень хорошо написаны основные принципы составления рациона.

Vasha_Olechka
Жалоба!!! Murad Mehtizade
Участник

Тем: 0
Сообщений: 2
На форуме с 01/03/20
01.03.20 10:12
Привет всем!
Гарантия похудения в любом возрасте есть,имеем перспективные результаты

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?
Всемирная Организация Здравоохранения утвердила проблему с весом и ожирением как психосоматические расстройства. К психосоматическим расстройствам относятся изменение телосложения из-за убеждений, полнота, ожирение, рак, сахарный диабет, кожные заболевания и т.д.
ДИЕТЫ И ЗАПРЕТЫ
Диета и запреты способствуют похудению в рамках периода их соблюдения, но как только вы прекратите всё это, Вы наберёте ещё больше килограмм. Во время диеты и запретов, в подсознании кодируется информация о том, что нужно и что нельзя есть. По этой причине диета и запреты создают у человека зацикливание на еде и зависимость от питания.
ЛЕКАРСТВА, КРЕМА И ТРАВЫ
Лекарства, крема и травы не дадут устойчивых результатов, так как причиной вашего лишнего веса являются ваши привычки и поведение. Если выражаться на медицинском языке, то лекарства и травы дают эффект Плацебо: сброс нескольких килограмм кажется результатом применения того или иного продукта, а на самом деле это результат умственной силы человека. Учитывая то, что человек не может всю жизнь использовать эти продукты, то при прекращении применения, килограммы возвращаются.
КОНТРОЛЬ И БАЛАНС ВЕСА
Для баланса веса важно не то, КАКОЙ продукт ты ешь, а то, в КАКОМ количестве ты употребляешь его. Важно не то, сколько ты ЕШЬ, а то, сколько ты ДВИГАЕШЬСЯ. Внешность и вес тела контролируется балансом получения и потери.
Устойчивый баланс в теле возможен посредством контролирования питания (получение) и подвижности (потеря). Учитывая, что физически и умственно человек, а соответственно и вес, являются не стабильными, а переменными массами. Поэтому сфера интереса человека влияет на ежесекундное изменение баланса. Долгосрочная (3-5 дней, неделя или месяцы) концентрация человека на питании и неподвижности обязательно приведёт к набору веса. В свою очередь, проявление интереса и концентрирование внимания на противоположном – способствует уменьшению веса.
1. На наличие лишнего веса указывает то, что в прошлом питания и неподвижности было больше чем подвижности.
2. На стабильный вес указывает правильный баланс питания и подвижности.
3.На продолжение набора веса указывает то, что сейчас питания и неподвижности больше подвижности.
4. Если есть лишний вес, и шаг за шагом килограммы теряются, то это указывает на то что, сейчас в вашей жизни больше движения, чем питания.
5. Если после сброса веса, вы повторно набрали килограммы, то это указывает на то, что в период сброса веса вы придерживались определённой программы, а после того как приостановили её, ваши старые убеждения и привычки вернули ваши прежние килограммы.
ТОЧНЫЙ И УСТОЙЧИВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
1. Сброс веса возможен при подвижности и выполнения упражнений.
2. Изменение подсознания предотвратит повторный набор веса.
3. Умственный контроль поможет сохранению баланса веса на всю жизнь.

DENIZ EGECE NEUROSCIENCE ACADEMY
Жалоба!!! Murad Mehtizade
Участник

Тем: 0
Сообщений: 2
На форуме с 01/03/20
01.03.20 10:13
Информацию о нас можете взять

инстаграмм: denizegece.az
watsaap: +994 77 255 44 81
E-mail: murad.mehtizada@dena.az

DENIZ EGECE NEUROSCIENCE ACADEMY
Жалоба!!! CAT
Участник

Тем: 0
Сообщений: 2
На форуме с 06/03/20
06.03.20 11:05
Не знаю, никакие леди слимы не помогали (обычное слабительное оно). Вот кому интересно, не пожалейте почитайте про СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА MINAMI SLIMMING DIET PILL от ссылка

Katty

ДОБАВЛЕНИЕ СООБЩЕНИЯ:







Внимание!
Данный форум предназначен для лиц старше 18 лет.
Информация, размещённая на форуме, не является руководством по самолечению и не заменяет консультации врача!


В форуме запрещена реклама.
Сообщения рекламного характера удаляются модератором.
Администрация сайта не несет ответственности за информацию, размещаемую на форуме пользователями.





Новости
Россияне проведут майские праздники на даче

Директор колледжа туризма Санкт‑Петербурга Светлана Антонова стала «Женщиной года – 2022»

Художественная галерея женских образов украсит Петербург в честь праздника весны

О налоговом вычете за занятия спортом

Ранняя диагностика рака молочной железы: как правильно действовать?








Женский онлайн клуб
Санкт-Петербурга


Редакция и отдел рекламы:
(812) 415-3628, 415-3629
info@wclubspb.ru

Проект компании
Интернет Технологии






Условия использования сайта