Иммунитет: проблемы и укрепление

Разделы форума Поиск << Вернуться в раздел Автор Тема:  Иммунитет: проблемы и укрепление   Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 20.02.13 13:27 Британские ученые назвали пять "врагов" иммунитета, пишет Independent News. 1. Сахар - враг номер один. Как считают специалисты, даже 100 граммов этого продукта на 5-6 часов понижает иммунитет в три раза. Кстати, ранее известный в США доктор Роберт Ластиг предложил внести сахар в список токсинов. По его словам, этот продукт вызывает ожирение у людей, метаболический синдром и диабет. 2. Опасность для здоровья представляет и недостаток воды. Обезвоженность организма бьет по работе всех систем организма, включая кровеносную и выделительную. Между прочим простая вода, выпитая натощак, помогает похудеть. Исследования показали, что когда человек выпивает две чашки воды, метаболизм организма в следующие 30 минут ускоряется на 40 процентов. 3. Сухость носовой полости. Врачи считают, что "сухой нос" гораздо опаснее, чем, например, насморк. В этом состоянии нос наиболее уязвим перед болезнетворными микробами и вирусами. 4. Стрессы сильно подрывают иммунитет человека. При состоянии тревожности выделяется гормон стресса кортизол, который может негативно сказаться на здоровье. Ученые выяснили, что стрессы снижают количество Т-клеток иммунной системы, которые борются с инфекциями. 5. Бессонница и хронический недостаток сна также попали в "черный список". Высыпаться очень важно, поскольку во время ночного отдыха в организме происходит восстановление всех его защитных функций. В каждой избушке свои погремушки... Страницы: << 1 2 Кристинка Участник Тем: 0 Сообщений: 89 На форуме с 11/12/13 18.12.13 16:34 И вам дама с хвостиком, здравствуйте! ))) Правильно говорите, что Интерферон устарел немного, есть сейчас Генферон Лайт спрей. Покупала себе, пользовала, мне понравилось. nancyflower Участник Тем: 1 Сообщений: 24 На форуме с 17/12/13 18.12.13 16:36 А конкретно, что лучше у этого спрея? Анастасия Кристинка Участник Тем: 0 Сообщений: 89 На форуме с 11/12/13 18.12.13 16:38 Разводить его не надо, как Интерферон и капать потом. Просто берешь и трижды в день впрыскиваешь в нос. И бери его с собой, куда угодно. LenaMilena Участник Тем: 1 Сообщений: 3 На форуме с 20/12/13 22.12.13 17:59 а при анемии, что прописывают? Глупо, когда говорят, что Женщина расцветает в определенном возрасте... Женщина расцветает с определенным мужчиной ElVel Участник Тем: 0 Сообщений: 1 На форуме с 26/12/13 26.12.13 22:37 Мы с мужем читаем эти исследования и смеемся. Оба врачи, муж патологоанатом, то есть анатомию человека знает на отлично. Теперь по пунктам. Без сахара нет глюкозы, которая питает клетки мозга, без которого прекращается деление клеток, и вырабатываются свободные радикалы, приводящие к старению. Стакан воды, выпитый натощак, обман организма в сытости, так как вода моментально уходит в двенадцатиперстную кишку. Особенность человеческого организма и к похудению ни какого отношения не имеет. Бред. Насморк в носу, нормальная реакция на раздражители, в том числе и вирусы. Была такая пытка, бессонницей, когда человеку не давали спать по десять суток, он сходил с ума. Просто живу... Ludmila Участник Тем: 0 Сообщений: 14 На форуме с 11/01/15 11.01.15 14:17 У меня иммунитет, тьфу-тьфу-тьфу, выработанный! Родители в свое время закаляли меня. А сейчас поддерживаю только овощами и фруктами SDmachinery Участник Тем: 0 Сообщений: 1 На форуме с 01/05/15 01.05.15 13:49 согласна со всем, кроме сахара, так как организму он тоже нужен. Вообще все хорошо в меру, тот же сон без меры - опасен не меньше). В периоды стресса пью галавит, единственное мое спасенье. Lorin@ Участник Тем: 0 Сообщений: 100 На форуме с 03/05/15 19.05.15 18:42 зачем он нужен?мы и так глюкозу с другими продуктами получаем. Ариадна Участник Тем: 0 Сообщений: 8 На форуме с 28/07/15 30.07.15 17:40 У меня иммунитет очень хорошо поднимают витамины. Как только перестаю их пить, то сразу заболеваю ( Татунька Участник Тем: 0 Сообщений: 2 На форуме с 04/02/15 06.08.15 23:40 Конечно, стрессы и бессонница на пользу не идут не только иммунитету, но по-моему вообще всему - и кожа, и волосы, и психика,и т.д. и т.п. Хорошо поддерживать "правильными" питанием, образом жизни, витаминками, но... мы же живём не в инкубаторе и иногда приключаются сбои. Насколько я поняла, когда иммунитет сдаётся, уменьшается выработка интерферонов и я периодически пополняю их, принимаю интерферон гамма. Friida Участник Тем: 2 Сообщений: 8 На форуме с 20/06/15 17.08.15 22:56 Я для укрепления здоровья эхиностронг аква пасифик принимаю)) KLarra Участник Тем: 0 Сообщений: 43 На форуме с 11/02/14 21.08.15 13:56 Я стараюсь по возможности высыпаться, летом больше свежих фруктов и овощей, зелени употреблять. С началом очень обычно завариваю шиповник, пьём всей семьёй с мёдом. Не могу сказать, что это мощный оберег от вирусов, но позволяет на грипповать весь сезон.А вот в прошлом году купила пчелиное маточное молочко, нашла настоящее, живое вот здесь ссылка , оказывается на самом деле отличное, укрепляющее здоровье, средство. Мучилась с герпесом постоянно, а после курса вот уже сколько времени ничего нет, и простуды, вирусы не пристают. ольга92 Участник Тем: 0 Сообщений: 16 На форуме с 09/08/15 06.09.15 18:21 интересно, вот только про сахар впервые слышу. Знаю, что он вроде способствует появлению морщин Василиса_Премудрая Участник Тем: 1 Сообщений: 11 На форуме с 21/08/15 12.09.15 14:05 Самое главное для здорового иммунитета - физические нагрузки, без них никуда! Я свой спасла бегом! Пара-тройка кругов по стадиону вечером пару раз в неделю - и с тех пор как начала ничем не болела, и те болячки что были прошли Pop Участник Тем: 0 Сообщений: 1 На форуме с 27/07/16 27.07.16 17:53 Для иммунитета и для здорвоья в целом хороша галотерапия - посещение соляных пещер. Alenushka Участник Тем: 0 Сообщений: 30 На форуме с 12/09/16 29.09.16 17:44 с последним комментарием согласна, галотерапия - вещь. в красном озере в санатории делаю, уже не первый год. заметно реже стала болеть. Аляска Участник Тем: 4 Сообщений: 29 На форуме с 10/12/12 24.04.18 15:54 Витамины, микроэлементы для иммунитета необходимы, обязательно. Мне в свое время для этого врач посоветовала Береш Плюс -- комплекс микроэлементов - до сих пор таким образом профилактируемся - всегда помогает АнастасияНастя Участник Тем: 0 Сообщений: 1 На форуме с 07/05/18 07.05.18 01:55 Витамины это конечно хорошо, но всем же известно, что иммунитет зависит от состояния кишечника, поэтому первоначально нужно привести в порядок его микрофлору. они восстанавливают работу микрофлоры кишечника и всех органов ЖКТ, поэтому сопротивляемость вирусам повышается. Юля357 Участник Тем: 0 Сообщений: 43 На форуме с 11/05/18 11.05.18 18:06 Полезно всё в меру. Надо наслаждаться жизнью. Katrusya Участник Тем: 0 Сообщений: 20 На форуме с 22/05/18 06.07.18 13:21 Согласна с Анастасией, что от состояния кишечника и иммунитет во многом зависит. А то мы частенько накачиваемся таблетками, чтобы приглушить какие-то симптомы болезни, а потом возникают проблемы с ЖКТ. Я в последнее время вообще отказалась от приема антибиотиков, а в сезон простуд пью пробиотики для кишечника Риофлора иммуно, я его курсом пью, примерно 1-2 месяца, тогда вообще не болею. Kusina Участник Тем: 0 Сообщений: 13 На форуме с 17/12/17 19.02.19 15:44 Я когда терапевта поменяла, поняла, что такое редкие походы по врачам) Кстати он посоветовал мне, как сделать так, чтобы меньше болеть и выписал витамины и в случае ощущения, что заболеваю препарат, причем который не дает аллергическую реакцию (что в моем случае важно). vikki2911 Участник Тем: 1 Сообщений: 6 На форуме с 09/02/19 20.02.19 10:31 Я уже года два принимаю японские витамины, для укрепления иммунитета самое то. В свое время увлеклась историей этой страны, много читала по этому поводу, узнала, как возрождали здоровье нации после ядерной бомбардировки. Сейчас это страна долгожителей, причем здоровых. Жаль только, что не экспортируют они свои препараты, в аптеке их не купишь... атмосфера Участник Тем: 0 Сообщений: 19 На форуме с 06/08/16 27.02.20 12:48 Я иммунитет аптечным эргофероном укрепляю, может и не так действенно как японскими витаминами, но эффект заметный, пропив профилактический курс осенью, не болею в сезон простуд. Джена Участник Тем: 0 Сообщений: 1 На форуме с 28/02/20 28.02.20 14:41 спасибо за советы) Всем добра Страницы: << 1 2 ДОБАВЛЕНИЕ СООБЩЕНИЯ: наверх<< Вернуться в раздел Внимание! Данный форум предназначен для лиц старше 18 лет. Информация, размещённая на форуме, не является руководством по самолечению и не заменяет консультации врача! В форуме запрещена реклама. Сообщения рекламного характера удаляются модератором. Администрация сайта не несет ответственности за информацию, размещаемую на форуме пользователями. Разделы форума Поиск