Витамины для женщин

Разделы форума Активные темы Поиск Регистрация Авторизация << Вернуться в раздел Автор Тема:  Витамины для женщин   Natali-Moscow Участник Тем: 5 Сообщений: 656 На форуме с 14/09/12 17.09.12 13:00 Немного повторюсь за Наташей ) Посоветуйте, пожалуйста, витаминный комплекс для женщин? Кожа, волосы, ногти... Пила "Мерц"... кто-то не заметила изменений Я не волшебник... я только учусь Страницы: 1 2 3 >> Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 13:06 Кстати да, про мужиков тему открыли, а себя, любимых, забыли. Наташ, тебя именно комплекс для волос/ногтей интересует? Или вообще про витаминки? Мерц - удивительно, но у меня тоже ощущение, что ни о чем((. В каждой избушке свои погремушки... Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 13:07 (если конкретно про ногти - тут безо всяких витаминов есть чудный рецепт: почаще запускать свои коготки в мясо! серьезно! готовишь - обрезки можно пожамкать, и так почаще) В каждой избушке свои погремушки... Natali-Moscow Участник Тем: 5 Сообщений: 656 На форуме с 14/09/12 17.09.12 13:11 Да, хотелось бы комплекс пропить Я не волшебник... я только учусь Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 13:18 Есть совсем недорогие - "ВитаШарм": - первое, что приходит на ум, 30 табл.на месяц. Знаю девушку, которая прям почувствовала пользу! Лично пропивала пару лет назад - может, польза и была, но в глаза не бросилось... В каждой избушке свои погремушки... Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 13:21 Неплохие отзывы про ВитрумБьюти: В каждой избушке свои погремушки... Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 13:23 Показания к применению: Для профилактики и лечения дефицита витаминов и микроэлементов, в том числе состояния гипо- и авитаминоза. Для улучшения состояния ногтей, кожи и волос. В том числе при нарушении их структуры и нарушении обменных процессов. При отсутствии необходимого количества витаминов в рационе. При нервном и физическом истощении. Проведение терапии химиопрепаратами. Период после инфекционных заболеваний. Препарат также рекомендован людям, проживающим в регионах с неблагоприятными экологическими условиями. В каждой избушке свои погремушки... Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 13:24 Не рекомендуется принимать одновременно с другими витаминными препаратами, так как возможно развитие гипервитаминоза. Также возможна аллергическая реакция на компоненты. Состав: ета-каротин – 1700МЕ; Витамин D3 – 67МЕ; Витамин E – 10МЕ; Витамин B1 – 2мг; Витамин B2 – 2мг; Витамин B6 – 5мг; Витамин B12 – 4мкг; Витамин C – 40мг; Фолиевая кислота – 133мкг; Биотин – 133мкг; Никотинамид – 10мг; Пантотеновая кислота – 10мг; Рутин – 10мг; Инозитол – 20мг; Холин – 50мг; Биофлавоноиды – 20мг; ПАБК – 10мг; Бетаина гидрохлорид – 10мг; L-цистеин – 3,3мг; L-метионин – 3,3мг; Папаин – 3,3мг; Фосфор - 155мг; Кальций – 200мг; Магний – 50мг; Цинк – 5мг; Железо - 2мг; Йод – 75мкг; Селен – 8,3мкг; Бор – 0,5мг; Экстракт хвоща полевого – 20мг. Вспомогательные вещества. В каждой избушке свои погремушки... Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 13:24 *Бета-каротин, конечно, в составе)) В каждой избушке свои погремушки... Алька Участник Тем: 2 Сообщений: 76 На форуме с 14/09/12 17.09.12 14:33 Кстати о мерц очень плохие отзывы в инете!хотела попробовать их,а все пишут,что толку ноль,только деньги на ветер,а у кого-то даже побочные эффекты были( я очень много читала про витамины и подбирала их для себя,в итоге все проанализировав выяснила,что лучше всего "алфавит",но их три раза в день принимать надо,я быстро все это дело забросила((( Девочки старайтесь как можно больше витаминов из продуктов питания получать!!!!!!! Все будет хорошо!=) Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 14:48 Кхм.. Википедия, конечно, далеко не истина в последней инстанции, но накопитель, годный для среднестатистического взгляда на многие вещи. Посему из той же Вики привожу (дажы не рыться в тоннах статей): "Витамины содержатся в пище в очень малых количествах. Концентрация витаминов в тканях и суточная потребность в них невелики, но при недостаточном поступлении витаминов в организм наступают характерные и опасные патологические изменения. Большинство витаминов не синтезируются в организме человека. Поэтому они должны регулярно и в достаточном количестве поступать в организм с пищей или в виде витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок. Исключения составляют витамин К, достаточное количество которого в норме синтезируется в толстом кишечнике человека за счёт деятельности бактерий, и витамин В3, синтезируемый бактериями кишечника из аминокислоты триптофана". Потому насчет витаминов из питания - ох как это спорно... В каждой избушке свои погремушки... Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 14:58 Из пищи проще всего получать самые распространенные витамины. И то при кулинарной обработке большая часть их теряется, а сыроедение не всем по нутру и по карману. Например, рибофлавин. Необходим для регуляции роста, нормальной функции щитовидки, для волос/ногтей/зубов... Суточная потребность около 2 мг. То есть, ежедневно это (на выбор): 1 кг мяса, либо 1 кг гречи, либо 1 пачка творога, либо 500гр грибов, либо 3 яйца, либо 100гр дрожжей... Не совсем реально. Потому проще заменить биологически активной добавкой, где витамин "сконцентрирован". В каждой избушке свои погремушки... Алька Участник Тем: 2 Сообщений: 76 На форуме с 14/09/12 17.09.12 15:18 С этим я конечно согласна,особенно зимой,когда организму жутко не хватает витаминов и минералов!Я же не написала "не вздумайте пить витамины,а только из продуктов питания получайте их" Я имела ввиду,что когда есть возможность(например летом),нужно как можно больше брать от фруктов,овощей,ягод,солнца и тд! Мне про 100 гр дрожжей понравилось)))С завтрашнего дня начну,на завтрак с чайком)))) Все будет хорошо!=) Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 15:22 Дрожжи вообще такой источник всего-всего! Но побочных эффектов не меньше, чем пользы... Летом витаминиться надо обязательно. Я уже на свдебном форуме писала, какое жестокое разочарование в заготовках меня ожидало после случайного просмотра "Жить здорово" с Малышевой (дада, я бы ей тоже не доверяла сильно, но тут погуглила - похоже, она права...). Я наивно полагала, что варенье из малины/клюквы/брусники сохраняет хоть сколько-то витамины и вообще первое дело при простуде. Нет, говорит, нифига подобного! Сахар+клетчатка, вот и все. В каждой избушке свои погремушки... Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 15:23 Чувствовала себя, как ребенок, который узнал, что Деда Мороа не существует!)) В каждой избушке свои погремушки... Natali-Moscow Участник Тем: 5 Сообщений: 656 На форуме с 14/09/12 17.09.12 15:28 Почитала отзывы насчет этого комплекса - одни положительные. Так же есть этой фирмы отдельно для кожи, ногтей, волос, различные антистрессы, менопауза и т.д. Для мужчин в этой серии тоже есть витаминки. Надо будет купить, попробовать Я не волшебник... я только учусь Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 15:32 ссылка - ФармаМед, продукция для женщин. В каждой избушке свои погремушки... Natali-Moscow Участник Тем: 5 Сообщений: 656 На форуме с 14/09/12 17.09.12 15:34 Только забыла приписать, что это БАД. Почему-то многих это пугает. Лично я ничего сказать не могу, пока не принимала. Я не волшебник... я только учусь Алька Участник Тем: 2 Сообщений: 76 На форуме с 14/09/12 17.09.12 15:36 дааа,малинку и клюкву лучше просто с чайком!Максимум витаминов можно урвать))) открыла ссылку и растерялась,такой выбор Все будет хорошо!=) Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 17.09.12 15:41 Наташ, если будешь пить - расскажи, что как. Я сейчас начала после перерыва курс "КомпливитЖелезо" - там 15мг железа, т.е.больше суточной потребности. И мне, вроде как, хорошо ложится этот курс, уже второй раз его прохожу. Я писала в других темах - у меня остаточки анемии и низкий гемоглобин. От этого вит.комплекса улучшению чувствую) По утрам легче вставать, не шатает (как обычно осенью), разбитости меньше, десны не кровоточат по утрам. Анализы сдам по окончании курса, посмотрим на гемоглобин... В каждой избушке свои погремушки... Селена Участник Тем: 4 Сообщений: 78 На форуме с 17/09/12 18.09.12 11:59 Да, тут бы биохимию поизучать. Все необходимые витамины мы получаем с пищей. Дело в другом. Надо разнообразно полноценно питаться, продукты должны быть натуральными и свободными от всякой химии и добавок.Если у нас даже арбузы напичканы антибиотиками и еще неизвестно чем. А в магазине читаешь состав и диву даешься- надо же так испоганить продукт.С витаминами тоже все очень не просто. В них смешивают витамины, которые просто не могу существовать в одном флаконе.Например, В1 и В6.И таких сочетаний не сочетаемого предостаточно.А потом, витамины в химическом виде плохо усваиваются организмом, большинство выводится с мочей,вызывают в последствии аллергии. А длительная передозировка витамина С может привести к образованию камней в почках.Лучше все-таки наладить питание,физическую культуру, отдых (все это компоненты для хорошей работы каждой клеточки организма). А витамины в крайнем случае, когда выхода нет и надо экстренно напичкать организм хоть какими-то витаминами.Хотя, конечно, с нашими рафинированными продуктами, месячные курсы более не менее хороших витаминов можно пропивать два раза в год.Лучше пить те витамины, которые делят на два приема, а не поливитамины.Например, Дуавит. Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 18.09.12 12:12 Сколько людей - столько и мнений) Это правильно, потому что разногласий по поводу питания и витаминов великое множество, методик питания и методик оздоровления тоже. Незыблемы вещи, названные Селеной: сбалансированное питание, физ.активность и полноценный отдых. Назначение курса витаминов - это либо вам попадется отличный врач, который точно определит, чего "докинуть" в ваш организм, либо путем проб и ошибок вы подберете свой комплекс и дозировку. Обязательно делать перерывы между курсами. Что касается бессмысленности и опасности витаминов - согласиться не могу. Есть биохимики и фармацевты, опыту которых я доверяю. В магазинах полно дряни, которая просто не может быть основой для здорового питания, без витаминов не обойтись. И недополучение тех или иных витаминов чревато куда более серьезными последствиями, чем малодоказательная аллергия на курс этих БАД. В каждой избушке свои погремушки... Селена Участник Тем: 4 Сообщений: 78 На форуме с 17/09/12 18.09.12 15:49 В синтетических витаминах есть польза, но и вред есть.Опыты ставить на себе не советую. Организм - очень тонкая структура, и эффект от таких экспериментов может быть отдаленный и очень негативный. Потом мы начинаем удивляться-что и откуда берется у нас и наших детей.В идеале надо найти врача - биохимика и очень квалифицированного, который исходя из ваших анализов и некоторых других показателей здоровья, сможет посоветовать какие витамины, сколько дней, какими курсами принять. Бады (биоактивные добавки)все же отличаются от витаминов.Я писала именно о синтетических витаминах. Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 18.09.12 16:03 Согласна на 100% про врача и тщательный подход к результату анализов! Про БАДы - именно не поливитаминные комплексы - вообще бы отдельную тему открыть... В каждой избушке свои погремушки... Decolinn Участник Тем: 8 Сообщений: 134 На форуме с 17/09/12 18.09.12 23:16 Я сегодня на 2000 купила витаминов, которые вы писали...вот этих: Фармамед Лэдис формула, причем случайно именно их,ф орум тогда не видела еще. Мерц пила, но результатов не заметила, и бьюти витрум тоже пила..толку не особо( Но в аптеке мне признались, что Бьютивитрум надо по 50 таблеток пить 2 месяца, тогда толк будет. Я меньше пила и месяц всего. Наташа Паскоу Участник Тем: 89 Сообщений: 4460 На форуме с 12/09/12 18.09.12 23:20 Decolinn, быстро ты)) Я обычно долго-долго читаю отзывы, литературу, пока относительно ясную картину не получу о препарате или продукте. Удачи, расскажи, как оно. В каждой избушке свои погремушки... Decolinn Участник Тем: 8 Сообщений: 134 На форуме с 17/09/12 19.09.12 01:02 А я не читала )) Я купила их в аптеке, пришла домой..смотрю вы про них писали))) Совпадение. Мне их в аптеке сказали, что лучше мерца. Я купила для кожи и контроль веса, я все хочу похудеть..весила раньше 61 кг при росте 160 см, счас 56.9(((( Надо хоть 54....!!!! ЦЕЛЬ! Decolinn Участник Тем: 8 Сообщений: 134 На форуме с 17/09/12 19.09.12 01:04 Наташа, я не читаю никогда отзывы, не верю им. Я скорее узнаю у консультанта в аптеке. Если он советует, то это лучшее. Она мне витрумбьюти еще советовала, но я решила это, там еще 10% акция была, я 2 разных же взяла Надо пить витамины в наше время то..и хочу, чтобы через 2 года, когда захочу рожать я была здорова, как лошадка Лет то уже 26... Селена Участник Тем: 4 Сообщений: 78 На форуме с 17/09/12 19.09.12 11:42 Вряд ли эти витамины сделают Вас здоровой как лошадка.Для этого все же еще надо немало усилий приложить. А фармацевты в аптеке далеки от понимания что и как происходит в организме, и что можно, а что нельзя при определенных условиях. Их учат названиям препаратов и какое действие они оказывают. "Вот веник, им нужно подметать". Где подметать, когда подметать, какой должен быть веник - это все поверхностно, а то и вообще никак.Если у вас, например, гиперфункция щитовидной железы, то скорее всего нельзя комплексы, содержащие йод. А фармацевт знает, что у нас повальный недостаток йода в организме и, вполне возможно, порекомендует вам, чтобы вы пободрее себя чувствовали. Дай Бог, если консультант в аптеке грамотная и проникнется к вам, да еще и отодвинет в сторону свое субъективное мнение и свой личный опыт, расспросит вас о делах ваших со здоровьем и пожеланиях, тогда она скорее всего действительно посоветует лучшее. Где же найти такого консультанта. Консультант должен иметь медицинское высшее образование широкое, фармацевты (которые продают лекарства)могут не иметь высшего медицинского образования или имеют его в узкой специализации. У меня медицинское образование и работала я в разных сферах медицины,видела жертв стереотипов, рекламы, лени,ограниченности, незнания. Жаль,что так бывает. Decolinn Участник Тем: 8 Сообщений: 134 На форуме с 17/09/12 19.09.12 15:40 ну не знаю, будем надеятся,ч то эти витаминки меян не убьют) Невеста 37 Участник Тем: 1 Сообщений: 106 На форуме с 18/09/12 19.09.12 16:09 Селена, я пью амвеевские Бады. Подружка ими занимается, вот и беру у нее время от времени.Хотелось бы медика послушать, если вы про них знаете, подскажите пожалуйста. Страницы: 1 2 3 >> ДОБАВЛЕНИЕ СООБЩЕНИЯ: Только зарегистрированные пользователи могут оставлять сообщения. Войдите под своим логином и паролем или Зарегистрируйтесь. наверх<< Вернуться в раздел Внимание! Данный форум предназначен для лиц старше 18 лет. Информация, размещённая на форуме, не является руководством по самолечению и не заменяет консультации врача! В форуме запрещена реклама. Сообщения рекламного характера удаляются модератором. Администрация сайта не несет ответственности за информацию, размещаемую на форуме пользователями. Разделы форума Активные темы Поиск Регистрация Авторизация