У немецкой фирмы Fitne есть великолепный биокомплекс витаминов предназначенных специально для женщин
FITNE Капсулы кремнезёма для укрепления волос и ногтей 100 г (60 штук)
FITNE Капсулы Примулы при нарушениях менструального цикла 40 г (60 штук)
FITNE Капсулы изофлавонов Клевера в период менопаузы 40 г (60 штук)
Может быть кто-то слышал про косметику Logona, Sante? Так вот это также их производство. Очень высокие стандарты качества. Не буду кидать ссылку. Поищите в Яндексе или видела в магазине Ekoprospekt. Давно ими пользуюсь, советую проявить интерес.
У проблемы были только с кожей на лице, жирный блеск, прыщи и угри, очень меня замучили. Пропила я лекарственное средство эвисент пивные дрожжи и умывалась пенкой для лица эвисент. Отличное средство, уже через два месяца, лицо чистое и ухоженное, прыщей и угрей нет. Все врачи советуют, правильно питаться, заниматься спортом и много отдыхать. Но не всегда получается, так как хочется. У кого проблемы с лицом, советую эвисент, покупала все в аптеке.
Я пью японские комплексы витаминов и минералов. У Fancl есть отдельные витамины как для женщин,так и для мужчин разных возрастов, где учитываются особенности организма в разный возрастной период. Я пью для женщин от 20 лет, отличный комплекс - уже через меся заметные результаты. Заказывала в интернет-магазине Eisei.
Самые главные витамины наш организм получает из продуктов питания.Это мед,овощи,фрукты,орехи,я только там насыщаю свой организм витаминами.бабушка посоветовала почитать статьи на сайте одной аптеки "Философия здоровья", там раздел есть правильное питание, и все все подробно описано,что кому и как.Есть советы о том что кушать при определенных проблемах со здоровьем..
На самом деле отрицательные отзывы могут быть у любого препарата. Если некоторым здесь девочкам Специальное драже Мерц не помогло, то лично я в восторге от этого витаминного комплекса!!!Принимаю курсами, в основном осенью и весной, когда в организме ощущается острая нехватка полезных веществ и витаминов. И поверьте мне, волосы перестали сыпаться и отрасли на 14 см. за год!
Я тоже пила витамины Мерц. Эффект от этих драже заметила уже через две недели: волосы стали пушистыми и блестящими. Ногти всегда были очень плохими, но тут заметила, что перестали ломаться и начали расти. Поэтому для меня это самое лучшее средство в борьбе за красивую внешность.
Моя тётя не первый год принимает фамвиталь витамины Фамвиталь, которые содержат в своем составе 16 активных компонентов и способствуют поддержанию здоровья кожи, волос и ногтей, сохранению стройности фигуры, а также улучшению общего самочувствия. Моей тёте 45 лет, а выглядит на 35)) Вот и маме своей хочу купить)
От драже Мерц скручивало желудок, терпеливо пропила всю упаковку, для кожи ничего не делают, но по волосам эффект хороший, стали более живые и гуще, плюс стимульнулись в росте.
"я пью витамины для беременных"
Интересная идея, но мне кажется что не самая хорошая. Организм беременной женщины требует немного другого количества витаминов и минералов чем ваш. Все таки витамины должны подбираться под вашы потребности и ваш организм. Излишек витаминов и минералов может тоже привести к проблемам, так что не стоит несерьезно относится к этому. Я покупала себе витамины для ногтей и волос на сайте Бруталшоп brutalshop.ru/catalog/vitaminy-dlya-zhenshchin/ И осталась довольна результатом, волосы и правда стали лучше. Принимала по одной капсуле в день.
В спортпитах часто продаются комплексы витамин именно для женщин, типа витавумен и тд, если еще тренить , то сразу и кожа и волосы лучше, там ABCDE и магний и фолий и цинк и еще длинный список всего. Но это тоже бад. Так что реально лучшие витамины в натуральных продуктах-ягоды, фрукты, орехи, овощи. ЕЩе почти почти во всех травах витамины всех групп содержатся. Я пью витамины отдельно, не комплексом и такой сбор трав для похудения ссылка , бады не всегда улучшают состояние. Накосячить можно даже с дозировкой, и не важно что это витамины, все нужно в меру.
Lyusiya, чтобы узнать, по каким витаминам есть риск дефицита, нужно сдавать анализы. Я сдавала днк тест в MyGenetics, называется MyWellness. Узнала, какие витамины могут хуже усваиваться моим организмом. Стала пить их в профилактической дозировке и намного лучше себя чувствую. Еще дали рекомендации по питанию и по тренировкам, какие мне больше подходят. Вот уже сбросила 4кг, причем в еде себя не ограничиваю, просто заменила некоторые продукты теми, что мне посоветовали.
Внимание!
Данный форум предназначен для лиц старше 18 лет.
Информация, размещённая на форуме, не является руководством по самолечению и не заменяет консультации врача!
В форуме запрещена реклама.
Сообщения рекламного характера удаляются модератором.
Администрация сайта не несет ответственности за информацию, размещаемую на форуме пользователями.